筋肉痛が快感。

結婚の「け」の字も見えない、ごく普通の一般人、転職続きのダメOLが社畜卒業を目指して奮闘します!

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家で出来る筋トレ!おすすめアプリ💓

 

 

大雨や記録的な猛暑や強力な台風やら

異常気象ですね。

 

今日ケリーは

家で筋トレをしましたので、

その時に使っている

とっておきの便利アプリを紹介します💓

 

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Nike Training〜✨

もちろん無料です!

自分が鍛えたい部位によって

レーニングを一緒にしてくれるので

一定のペースで

きちんと鍛えられます。

 

筋トレ器具、ダンベルなどを持っている方は

それを使えるトレーニング方法もあるし、

逆に何も持っていない方でも

それ用の筋トレ方法を教えてくれます。

 

しかも一通りのトレーニング終わったら

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こんな感じで、記録もされるし

褒めてくれる笑✨

 

iPhoneだと画面が小さいから

少しやりづらいけど

それでも

このクオリティで無料なのは

素晴らしい!

おためしあれ〜