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私が二日酔いにならない理由。翌朝に残さない3つの方法!

二日酔いツライですよねー!

「もうお酒いらない!しばらくは飲まない!」と

その時は思うんだよねー!

そうしましょう!しばらく飲まない!笑

お酒ってほんと不思議〜楽しくて飲んじゃうんだよね〜

ではさっそく話しましょう!

下記2つの項目に分けましたので

ケリーの対策法をご覧あれ!

二日酔いにならないように予防

<飲み会の間に出来ること>

  1. ウコンの力を飲む(正直これは気休め)
  2. 先にいっぱい食べる
  3. とにかく1杯の酒につき1杯の水をがぶ飲み
  4. トイレによく行く

<帰宅後に出来ること>

  1. 水を最低500ml、ベストは1L飲む
  2. ラーメンもしくはうどんをいただく(笑)
  3. パジャマにきちんと着替える!
  4. トイレに行く、夜中も尿意が少しでもあって起きたら行く

上記を全て残らず実行すれば

二日酔いありませんっ!

少なくともケリーは

これらを実行した翌日は二日酔いありませんでした。

もちろん飲んだアルコール量や体調にもよるとは

思いますが効果ありです!

 

二日酔いになってしまった後の対処

なってしまったらもう最悪ですよね・・・

  1. 起きた瞬間水を1L飲み
  2. ラーメンを食べる
  3. 頑張ってシャワーを浴びる
  4. 必ずトイレに行って
  5. もう一回寝る(ベストは2~3時間)

 もし仕事ならば・・・

休む!(笑)

いえ、そうならないように前日から

飲む量を調節しましょう(笑)

 

どうでしたか?

当たり前に見えて案外やってないことです。

とにかく水とトイレと食が大切です。

朝起きて「気持ち悪ー」って後悔しないよう

寝る前に出来る限り予防しましょう!

少しでも参考になればうれしいです♪

 

二日酔いに負けるなー!