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【筋トレ】胸筋アップ効果 トレーニング

はいはい、来ました。これ!

【胸筋アップ】

どうしたら大きくなってくれるのか!

ケリーの筋トレ経過を写真付きでお見せできればベスト

なのでしょうが、ゴメンナサイ。

 

今、筋トレさぼり気味なのですが(笑){バカヤロウ

少し胸筋アップしました。継続の効果?

  • 肩甲骨ほぐれた
  • 大胸筋成長した

今回この2つが影響してると思われます。

 

ピンポイントでバストが成長したわけではなくて{してないんかーい

大胸筋まわりが若干ふくよかになったというか

もっこ ふっくらしたというか。

 

貧乳の人ってバスト回りガリガリやと思うんですよね。

だから大胸筋あたりがふっくらするだけで全然見え方ちゃいます。

 

きっとピンポイント攻めるのはかなりハードやから

ますは大胸筋!

ふっくらさせましょう!