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【大人の過眠症】の悩み、二度寝したい

子どものときから

よく寝る子ではあった・・・

休日は普通に13時起き。

お父さんに似たな。😨

ãç«ã®å¯é¡ç«ã®å¯é¡ãã®ããªã¼åçç´ æãæ¡å¤§

そして、社会人になりたての頃はシフト勤務だったから

早朝4時起きは普通だったし

逆に14時出勤とかもあったから、

起床時間はバラバラ。

 

 

しかしながら、転職してから

かれこれ5年ですか・・・・

 

起床時間ほぼ10時( ^ω^)・・・

大丈夫か私っっっ!!!!

早起き出来るんだけど、もーーーーーーう

辛い!!!!!!!!

これは本当に病的なものではないかと

私は真剣に思っている。

 

というのも、朝起きた時の頭の重さ・酸素が行き渡って無い感がすごい。

たぶん睡眠時無呼吸症候群なんだと本気で思っている。

かといって

病院に行く勇気もなく・・・

 

爽やかに起きるように、

カーテン開けて寝たり、ガムを枕元に置いて起床時食べたりとかもしたけど

まじ利かない。

 

 

最近はYou Tubeで Mukbang ていう

韓国人が食べ物を超おいしそうなをたてて食べる

という動画を見て、

「あーーーおいしそーーう」

「ご飯食べたい、お腹すいた」という気持ちに持っていって起きる

という荒業が活躍している(笑)

 

もし私と同じ悩みを持ってる方がいれば

よかったらおためしあれ♡